Skönt benpass idag!

Taggad på ben idag! Åt en bra frukost och var pigg i kroppen :)
Har tyvärr fortfarande ont i ländryggen så kan inte belasta ryggen något.. Så här blev passet..

3set Utfall -superset Lårcurl maskin
3set Utfall bakåt -superset Finnen
3set Utfall bakåt -superset Benspark
5set Stående vadpress
5set Sittande vadpress

Här är en bild från juni när jag gör finnen! Absolut min favorit övning :)