Axeln mår inge bra :(

Åkte in till jobbet på morgonen för att först gå till min kiropraktor och titta till min rygg..
Ryggen var riktigt bra nu och jag kan börja belasta den som vanligt igen :)
MEN! inte min vänstra axel... Hade lite ont i den undera hela veckan som har gått, men bara trott att den var lite överbelastad och hård träningsvärk, men det var de inte..

Har tydligen fått den i kläm och får inte belasta den dem närmsta dagarna samt kyla ner den :(

Var inte så mycket att göra utan bara lyda order och ta de lungt.. Saken är den att jag var så sjuukt träningssugen så kunde inte låta bli att träna.
Och vad kan man träna utan att belasta axeln (samt benen eftersom jag har så grov träningsvärk).. Ja det fick bli ett Core pass och lite underarmar!

Gick jätte bra och kommer ha träningsvärk i både mage, längrygg och armar imorn :)