Bättre sent än aldrig!

Nu var det ett tag sen jag skrev.. Har varit mycket dem sista dagarna på jobbet, men äntligen har jag tid att skriva lite. (ska inte hända igen)

Tisdag: Rygg och Biceps.
Skönt pass med många set chins (eftersom jag vill förbättra min styrka och uthållighet och dessutom bygga större volym på ryggen, så lägger jag mycket fokus på just chins)

Blev både tunga chins (med 15kg extra vikt) och lättare, men fler antal. Maxade på 26st :)

Sedan blev det ett bra tempo med rodd och hög rodd och en massa andra roliga övningar.
Som vanligt var Adam med och träna och man kör alltid dubbelt så mycket bättre när man är två :)