Ny Blogg.

Här är min nya blogg:

http://blogg.veckorevyn.com/martinroxstrom/

onsdag 18 augusti 2010

Sista axelpasset, innan semestern..

Kan knappt röra mig i hela överkroppen nu..
Träningsverk i både bröstet, ryggen, axlarna och magen! Skönt! :)
Passet idag såg ut såhär.

3set axelpress
3set militärpress
3set hantellyft
2set dips
3set hantellyft i kabel
5set benlyft
5set bålrotation
Upplagd av kl.

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar

Prenumerera på: Kommentarer till inlägget (Atom)