Vakna upp lite för sent imorse så hann inte springa.. Och sen var jag hos min grymma kiropraktor, Anna Öhman, som fixa till HELA min kropp.. så när jag fråga vad jag fick träna så sa hon att jag inte fick träna något.. Segt.. jag som hade tänkt köra ben.. Men jag vägrade att inte träna idag, så fick bli endast vader!
6set sittande vadpress
6set stående vadpress
4set liggande vader
Känns skönt och kan knappt stå på bena :)
Imorn blir det chins, dips och hantellyft!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar