Kunde inte hålla mig från att träna :)
Blev ett litet benpass på 20min. Körde bara lugnt tempo genom hela passet.
2set Benspark (uppvärmning)
3set Utfall
3set Liggande lårcurl
4set Benspark
4set Sittande vadpress
Känns skönt, men lär inte bli någon träningsverk imorn, men man kan inte alltid ha de! Ska spela fotboll på söndag så ganska skönt att fortfarande kunna gå :)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar