Framsteg! :)

Vakna tidigt imorse och var vid jobbet strax innan 9.
Hade min första kund 9.30, sen var det min tur att träna rygg!

3set Chins
3set Rodd
3set Latsdrag
3set Högrodd
3set Omvändaflyes kabel -superset Pulldowns
4set Ryggresning

OCH så stod jag på pilatesbollen.. Här har ni lite bilder på hur det går..

Nu kan jag stå utan några problem :D
Men behöver lite hjälp av en ribbstol eller liknande för att komma upp på den!

Nu ska jag snart iväg till kiropraktorn för att göra lite finschystering i kroppen.. :)